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Entraînements privés ou semi-privés

Que ce soit pour une mise en forme, pour optimiser une performance, pour une réhabilitation ou tout simplement parce que tu es moins à l'aise de t'entraîner en groupe, les entraînements privés sont pour toi!

Trois kinésiologues accrédités et une coach personnelle certifiée sont à ta disposition pour t'aider à te fixer des objectifs réalistes et pour t’accompagner dans tes entraînements. Lors de ces séances, tu te retrouveras seul(e) avec ton entraîneur dans l'une de nos trois grandes salles climatisées. Du matériel sera à ta disposition et tu pourras même choisir la musique si tu le souhaites!

Ce service est également disponible pour des petits groupes de 2 à 4 personnes.

pssst... Vérifie si tu as des assurances pour la kinésiologie, nous pouvons émettre des reçus.

Programme d'entraînement

Ce service est tout indiqué pour les gens qui préfèrent s'entraîner à la maison ou dans un gym sans supervision. Nous te suggérons un premier rendez-vous pour une évaluation de ta condition, de tes besoins et de tes objectifs, suivi d'une deuxième rencontre pour te remettre et te montrer ton programme d'entraînement.

NB. Nous tenons à vous informer qu'il faut être très prudents avec les entraînements que l'ont retrouve sur internet... Ils sont très rarement complets, ce qui crée malheureusement très souvent des déséquilibres posturaux et engendre des blessures ou des douleurs. Les programmes d'entraînements conçus par nos kinésiologues sont une belle alternative sécuritaire.

Service multi-disciplinaire

Tu es tanné de consulter un professionnel après l'autre et de devoir encore conter ton histoire à chaque fois?

Notre service multidisciplinaire est conçu pour mieux t'encadrer. Ayant chacun nos champs de compétences (kinésiologie, kinésithérapie, massothérapie, psycho-éducation), les membres de notre équipe s'assurent de communiquer ensemble, avec ton approbation, pour t'offrir un suivi plus personnalisé. Il est d'ailleurs bien connu que les approches multi-disciplinaires sont très efficaces!