Aéroforme, c'est nous!

Aéroforme, c'est une équipe motivante, inspirante et qualifiée avec plus de 22 ans d'expérience. L'ambiance y est amicale, familiale et chaleureuse pour offrir une expérience unique! Venez nous rencontrer!

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Rachel Giroux

Rachel, mère de deux magnifiques jeunes garçons, a le souci de la mise en forme tant pour les adultes que pour les enfants. Conceptrice et responsable du Cross Training parent et enfant et le Cardio boxe chez Aéroforme, elle est notre spécialiste en la matière de « Force + endurance = Plaisir ». Elle a ce calme qui la garde toujours en contrôle, peu importe la situation. Enseignante de profession, elle a cette facilité innée de vous expliquer un mouvement afin que celui-ci respecte toujours les règles de base et la sécurité. S’entraîner avec Rachel c’est un rendez-vous hebdomadaire que vous ne voudrez jamais manquer!

Cours donné :

Exigeante Inspirante Organisée
HélèneBerthiaume

Hélène Berthiaume

Hélène possède un bagage en danse et Arts qui se reflète dans ses cours. Enseignante en Arts, elle a cette facilité à expliquer et à démontrer des mouvements en passant d’un exercice simple et le transformant en un exercice plus complexe. Elle est la définition de la Femme active, en forme et en santé! Polyvalente et réconfortante, elle s’adapte à un groupe en un temps, trois mouvements! S’entraîner avec Hélène, c’est une motivation assurée... elle vous fera découvrir un côté de vous que vous ne connaissiez pas!

Cours donnés :

À l'écoute Assidue Attachante Dévouée
ArianeLampron

Ariane Lampron

Ariane vous accompagne dans des programmes où la force et l’endurance sont à l’honneur. Celle-ci n'est pas ingénieure qu'au travail, elle l'est jusqu'à l'entrainement! Intelligente, créative et ayant le souci du devoir bien accompli, elle s'assure de la bonne exécution des exercices en prévention des blessures, mais elle s'assure également que ses participants repartent satisfaits de leurs séances. Elle vous partage son énergie et la rigueur dans ses entraînements. S’entraîner avec Ariane, c’est oublier l’horaire du quotidien, les tâches à faire… c’est d’appliquer la règle de vivre le moment présent!

Cours donné :

Confiante Disciplinée Exigeante Imaginative
Anne-MarieSicardCoutu

Anne-Marie Sicard-Coutu

Anne-Marie est copropriétaire du Aéroforme depuis 2018. Le désir d'aider dans l'âme, elle est psychoéducatrice de formation, puis coach personnelle certifiée. Cette petite boule d'énergie vous demandera de travailler fort tant au niveau mental que physique, mais elle vous donnera les outils pour y arriver et de façon sécuritaire. Anne-Marie sait depuis longtemps que les changements d'habitudes de vie, ça se passe d'abord dans la tête. C'est pourquoi vous vous sentirez compris en sa présence et que l'entrainement vous paraîtra moins menaçant. S’entraîner avec Anne-Marie c’est à la fois retomber en enfance tout en repoussant vos limites!

Cours donnés :

Amusante Confiante Dévouée Généreuse
JacintheSicardCoutu

Jacinthe Sicard-Coutu

Jacinthe est Kinésiologue et fièrement membre de la FKQ depuis 2014. Copropriétaire du Aéroforme depuis 2018, elle est une passionnée du dépassement de soi, tant au niveau personnel que professionnel. Grâce à son ouverture d'esprit, son empathie et son bagage en psychologie sportive, elle vous accompagnera dans votre processus de changement d'habitudes de vie et de maintien. Elle offre des programmes d’entraînements individuels, groupes sportifs, spécifiques pour des gens souffrants de problèmes physiques et cours pour tous. S’entraîner avec Jacinthe, c’est la découverte de vos capacités et la motivation qui vous dirige vers la fierté du devoir accompli!

Cours donnés :

À l'écoute Ambitieuse Compétente Imaginative