yoga-yin

Description du cours

Dans ce cours où vous vous approprierez les postures de Yoga en douceur, vous aurez la chance de développer votre souplesse et votre capacité à bien respirer. La méditation sera également au rendez-vous!

Venez prendre soin de votre corps et de votre esprit, permettez-vous d'avoir un moment qui vous appartient. 

Flexibilité et mobilité
8
Musculation et renforcement
3
Coordination
1

Horaire