100-tonus-1

Description du cours

Vous désirez avoir une bonne condition physique générale?  SURPRISE! est conçu pour améliorer et tonifier votre corps. Ce cours est une combinaison d’entrainement cardio-vasculaire et musculaire. Il vise une clientèle de tous âges et de tous niveaux, que ce soit débutants, intermédiaires ou avancés, à chacun son rythme… Cette approche vous donnera un défi différent durant toute la session et vous serez satisfait de voir le résultat final!  

Passez du Cardio-Boxe au BodyFit, au Tabata, aux Mini-trampolines... SURPRISE! car nous vous offrirons un cours différent à chaque semaine ;)

EFFORTS 100% = RÉSULTATS 100%

Cardio
8
Flexibilité et mobilité
5
Musculation et renforcement
8
Coordination
3

Horaire

Nous vous suggérons également...