Liste des cours offerts!

Aéroforme, c'est nous et c'est vous! Une équipe de 22 ans d'expérience!

  • Des locaux bien décorés, spacieux, insonorisés et chaleureux
  • Une ambiance amicale, familiale et chaleureuse
  • Une superbe équipe motivante, qualifiée, certifiée
  • Programmes de cours en groupe pour tous les goûts, tous les âges et les objectifs
  • Des équipements d’entraînement à la fine pointe de la technologie
  • Des vestiaires propres et sécuritaires avec commodités
  • Des services complémentaires en massothérapie, kinésiologie

C'est également une flexibilité de reprise de cours et ce, dans tous les cours, un vaste stationnement gratuit et un accès aux fauteuils roulants!

ZUMBAphotodune-6569515-aerobics-girls-l

EN SALLE: ZUMBA

Le mot Zumba en espagnol signifie "bouger vite et s'amuser". Ce style d'entraînement nous transporte avec ses rythmes latins endiablés et ensoleillés (salsa, merengue, cumbia, calypso, reggaeton, etc.)

Grâce à sa musique…

Voir la description complète

Nouveau
thumbnail DSC 0879m

EN SALLE: H.I.I.T.  

Avez-vous déjà entendu parler des entraînements H.I.I.T.? 

Nous parlons ici de ''High Intensity Interval Training''! C'est-à-dire que des courtes périodes d'exercices intenses sont alternées avec des courtes périodes de…

Voir la description complète

Nouveau
BODYFITphotodune-370823-fitness-l

EN SALLE: TONUS

Ce type d'entrainement a pour but de renforcer et de tonifier l'ensemble du corps.

Jambes, dos, pectoraux, épaules, bras, abdominaux... une attention est portée sur chacun des groupes musculaires permettant ainsi un travail…

Voir la description complète

BODYFITphotodune-370823-fitness-l

EN LIGNE: TONUS

Ce type d'entrainement a pour but de renforcer et de tonifier l'ensemble du corps.

Jambes, dos, pectoraux, épaules, bras, abdominaux... une attention est portée sur chacun des groupes musculaires permettant ainsi un travail…

Voir la description complète

thumbnail DSC 0879m

EN LIGNE: H.I.I.T.

Avez-vous déjà entendu parler des entraînements H.I.I.T.?

Nous parlons ici de ''High Intensity Interval Training''! C'est-à-dire que des courtes périodes d'exercices intenses sont alternées avec des courtes périodes de…

Voir la description complète

photodune-13900249-fitness-woman-doing-plank-exercise-m

EN LIGNE: TABATA

Un cours tout indiqué pour mettre votre capacité cardiovasculaire au défi! Grâce aux intervalles cardio, entrecoupées d'intervalles de musculation, tous les éléments sont rassemblés pour un entrainement efficace, motivant…

Voir la description complète

AlexandraBodyfit

EN SALLE: BODYSUN

Ce cours est pour tous et propose un entraînement complet, original et motivant au niveau musculaire.

À l'aide d'équipements innovateurs et perfectionnés, les participants enchaînent des exercices variés, afin de développer…

Voir la description complète

photodune-13900249-fitness-woman-doing-plank-exercise-m

 EN SALLE: TABATA

Un cours tout indiqué pour mettre votre capacité cardiovasculaire au défi!  Grâce aux intervalles cardio, entrecoupées d'intervalles de musculation, tous les éléments sont rassemblés pour un entrainement efficace, motivant…

Voir la description complète