LA BARRE PLUS HAUTE

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Description du cours

Tu es devenu(e) "un peu trop confortable" dans les entrainements H.I.I.T et TABATA? Tu cherches à repousser tes limites, tant sur le plan musculaire que cardiovasculaire? Ne cherche plus, ce cours est pour toi!! Inspiré de l'entrainement CrossTraining (travail, entre autre, avec la barre olympique), avec la touche spéciale de coach Anne-Marie, qui s'assure de t'offrir un entrainement équilibré (Oui oui! Tu vas aussi travailler ton dos et toute ta chaîne postérieure! :P), mais qui ne manquera pas de s'assurer que tu as tout donné!!! 

Allez! Elle t'attend!! :)

Cardio
8
Flexibilité et mobilité
3
Musculation et renforcement
8
Coordination
3

Horaire

Lundi : 18h30 - 19h30

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