Entrainment-maison

Description du cours

Vous avez un horaire chargé? Vous êtes déjà équipé pour vous entraîner à la maison? Vous êtes plutôt de type solitaire?

Inscrivez-vous à nos cours en ligne et obtenez toutes les semaines trois cours variés pour combler vos besoins tant en cardio, qu'en renforcement musculaire et en flexibilité. L'horaire ne vous convient pas? Pas de problèmes. Ces cours sont offerts en direct via la plateforme Zoom et demeurent disponibles pendant quelques jours pour ceux qui souhaiteraient les suivre en rediffusion.  

Bloc session Automne 2020:
Lundi 12h15 (45 min) - Tabata - Jacinthe
Mercredi 10h30 (60 min) - Stretching Dynamique - Hélène
Dimanche 10h (45 min) - Cardio-Boxe - Rachel

TARIF pour 15 semaines, taxes incluses:

Membres Aéroforme annuels - Gratuit!
Membres Aéroforme non-annuels - 30$
Non membres - 100$

Cardio
7
Flexibilité et mobilité
7
Musculation et renforcement
7
Coordination
5

Horaire

Dimanche : 00h00 - 00h00

M'inscrire