Carnet mieux-vivre

20
nov.
La QUESTION? Par OÙ dois-je COMMENCER?
Comment reprendre vos bonnes habitudes à la rentrée?Ca y est, l’heure de la rentrée a sonné. Allez-up! Il faut reprendre nos bonnes habitudes…À ce titre, se mettre au sport est une résolution toute à fait…+ lire

19
nov.
14 trucs pour vous aider à persévérer
Vous avez décidé de vous remettre en forme? Bravo! Cependant, le plus difficile, c'est de persévérer... Voici des petits trucs qui vous aideront…1. Déterminer nos buts Souhaite-t-on améliorer notre santé, notre état…+ lire