Carnet mieux-vivre
18
août
Voici un autre moyen rapide de consulter nos horaires et tarification pour la session AUTOMNE 2019!
Entrez dans notre UNIVERS!Soyez en forme cet AUTOMNE! Nous offrons des cours pour tous et ce en matinée, pendant la journée ou en soirée!Plus d'excuse! Début des cours le 9 SEPTEMBRE 2019Durée de 15 semaines…+ lire
20
nov.
La QUESTION? Par OÙ dois-je COMMENCER?
Comment reprendre vos bonnes habitudes à la rentrée?Ca y est, l’heure de la rentrée a sonné. Allez-up! Il faut reprendre nos bonnes habitudes…À ce titre, se mettre au sport est une résolution toute à fait…+ lire
19
nov.
14 trucs pour vous aider à persévérer
Vous avez décidé de vous remettre en forme? Bravo! Cependant, le plus difficile, c'est de persévérer... Voici des petits trucs qui vous aideront…1. Déterminer nos buts Souhaite-t-on améliorer notre santé, notre état…+ lire