Carnet mieux-vivre

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18 août

Voici un autre moyen rapide de consulter nos horaires et tarification pour la session HIVER 2020!

Entrez dans notre UNIVERS!Soyez en forme cet HIVER!  Nous offrons des cours pour tous et ce en matinée, pendant la journée ou en soirée!Plus d'excuse!  Début des cours le 13 JANVIER 2020Durée de 12 semaines…+ lire

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20 nov.

La QUESTION? Par OÙ dois-je COMMENCER?

Comment reprendre vos bonnes habitudes à la rentrée?Ca y est, l’heure de la rentrée a sonné. Allez-up! Il faut reprendre nos bonnes habitudes…À ce titre, se mettre au sport est une résolution toute à fait…+ lire

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19 nov.

14 trucs pour vous aider à persévérer

Vous avez décidé de vous remettre en forme? Bravo! Cependant, le plus difficile, c'est de persévérer... Voici des petits trucs qui vous aideront…1. Déterminer nos buts Souhaite-t-on améliorer notre santé, notre état…+ lire

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