Carnet mieux-vivre
18
août
RÉOUVERTURE dès le 6 SEPTEMBRE 2021
Prenez note que nous partageons maintenant les locaux de Mudra Espace Sportif au 60 avenue Principale à Rouyn-Noranda.Bonne nouvelle! Nous pourrons donc recommencer à offrir nos cours dès le 6 septembre 2021!Ce qu'il faut…+ lire
20
nov.
La QUESTION? Par OÙ dois-je COMMENCER?
Comment reprendre vos bonnes habitudes à la rentrée?Ca y est, l’heure de la rentrée a sonné. Allez-up! Il faut reprendre nos bonnes habitudes…À ce titre, se mettre au sport est une résolution toute à fait…+ lire
19
nov.
14 trucs pour vous aider à persévérer
Vous avez décidé de vous remettre en forme? Bravo! Cependant, le plus difficile, c'est de persévérer... Voici des petits trucs qui vous aideront…1. Déterminer nos buts Souhaite-t-on améliorer notre santé, notre état…+ lire