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18 aoûtBlogueHIVER 2021
Soyez en forme cet hiver! Deux options s'offre à vous.Le centre est enfin rouvert! Profitez-en pour nous retrouver en personne et dans des mesures hygiéniques et sécuritaires. **NOUVEAU** Vous avez…
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20 nov.BlogueLa QUESTION? Par OÙ dois-je COMMENCER?
Comment reprendre vos bonnes habitudes à la rentrée?Ca y est, l’heure de la rentrée a sonné. Allez-up! Il faut reprendre nos bonnes habitudes…À ce titre, se mettre au sport est une…
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19 nov.Blogue14 trucs pour vous aider à persévérer
Vous avez décidé de vous remettre en forme? Bravo! Cependant, le plus difficile, c'est de persévérer... Voici des petits trucs qui vous aideront…1. Déterminer nos buts Souhaite-t-on améliorer notre…
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