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StrongCardio2

Description du cours

Strong cardio est un entraînement de haute intensité utilisant les mouvements de remise en forme traditionnels et ceux des arts martiaux.

Ce type de cours combine des mouvements utilisant votre poids corporel et des exercices cardiovasculaires intenses, vous procurant un entraînement des plus athlétiques. Notez qu'une base en Cardio-Boxe est recommandée.

Vous avez le goût de vous surpasser ? Alors foncez!

Cardio
8
Flexibilité et mobilité
2
Musculation et renforcement
6
Coordination
7

Horaire

Lundi : 12h00 - 12h45

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