Je veux consulter
l'horaire des cours + voir

Stretching Yoga Dynamique ou 100% Stretching & ZEN

STRETCHINGYOGAphotodune-7084241-stretching-l

Description du cours

Ce cours est le plus populaire de notre Centre d'entrainement... simple... facile... efficace! ;)

Notre cours de Stretching Yoga Dynamique consiste à favoriser la mobilité musculaire et articulaire. En les étirant, on gagne donc en capacité à se mouvoir, les gestes deviennent plus fluides et plus amples. On s'assouplit, les muscles se tonifient et deviennent plus forts! On évite alors les troubles musculo-squelettiques (TMS).

Résultats impressionnants et surtout rapides. Venez refaire le plein d'énergie!

NOTEZ:  Le cours du Lundi 19h15 sera combiné au Yoga Zen... Vous aurez donc le choix de faire ses deux techniques combinées...

Cardio
3
Flexibilité et mobilité
9
Musculation et renforcement
9
Coordination
3

Horaire