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Description du cours

Le Spinning est l'entraînement de vélo en salle qui convient à tous puisque vous pouvez pédaler à votre rythme. Vous bénéficierez de l'atmosphère unique créé par un groupe et un "coaching" professionnel sans la pression de la compétition.

Vous vous amuserez au son d'une musique motivante sans vous soucier de votre coordination.

C'est un programme sans impact qui sculptera vos cuisses et vos fessiers, qui améliorera votre cardio-vasculaire.

Expérimentez la randonnée de votre vie...

Cardio
9
Flexibilité et mobilité
2
Musculation et renforcement
8
Coordination
1

Horaire

Mercredi : 17h15 - 18h15

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Mercredi : 18h30 - 19h30

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Vidéo

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