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Description du cours

Le Spinning est l'entraînement de vélo en salle qui convient à tous puisque vous pouvez pédaler à votre rythme. Vous bénéficierez de l'atmosphère unique créé par un groupe et un "coaching" professionnel sans la pression de la compétition.

Vous vous amuserez au son d'une musique motivante sans vous soucier de votre coordination.

C'est un programme sans impact qui sculptera vos cuisses et vos fessiers, qui améliorera votre cardio-vasculaire.

Expérimentez la randonnée de votre vie...

Vous désirez compléter votre entrainement de Spinning avec un peu de musculation, essayez le ''Spinning & Tonus'' les jeudis à 17h15!

Cardio
9
Flexibilité et mobilité
2
Musculation et renforcement
6
Coordination
1

Horaire

Vidéo

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