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Programme perte de poids : J'pense à moi!

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Description du cours

Ce programme consiste à :

  • Entraînement spécifique à la perte de poids
  • Suivi des exercices à la maison
  • Entraîneurs motivants et stimulants

Motivation... pour l'atteinte de vos objectifs!

Cardio
7
Flexibilité et mobilité
3
Musculation et renforcement
7
Coordination
1

Horaire

Jeudi : 19h00 - 20h00

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