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Parent & enfant 

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Description du cours

Être l'exemple pour nos enfants... voilà une belle valeur familiale...

Les cours parent & enfant sont l'initiation par excellence de l'importance de bouger, de dépenser son trop plein d'énergie et de la santé en générale...

Les cours consistent principalement d'activités physiques permettant aux parents et aux enfants de progresser à travers l'apprentissage d'un entraînement spécifique.

Les cours sont planifiés de façon à améliorer la condition physique des participants adultes, tout en sollicitant la psychomotricité chez les enfants.  Ce cours s'adresse à des enfants entre 4 - 11 ans avec un parent ;)

Surprise... Les cours seront toujours différents... La variation sera d'un cours Circuit qui stimulera votre cardio, agilité et cœur d'enfant jusqu'au cours de Yoga qui vous apprendra ainsi qu'à votre enfant à évacuer le stress... De tout pour tous ;)

Bon entrainement :)

Cardio
5
Flexibilité et mobilité
2
Musculation et renforcement
3
Coordination
3

Horaire