Je veux consulter
l'horaire des cours + voir

 BODYROCK - TABATA 

photodune-13900249-fitness-woman-doing-plank-exercise-m

Description du cours

Un cours tout indiqué pour mettre votre capacité cardiovasculaire au défi!  Grâce aux intervalles cardio, entrecoupées d'intervalles de musculation, tous les éléments sont rassemblés pour un entrainement efficace, motivant et de haute intensité.  Le principe est simple et motivant.  Des intervalles de 20 sec de travail suivi de 10 sec de pause complète!  C'est intense et c'est payant en résultats...

BOOTCAMP implique plus d'entrainement de style militaire... OUI CHEF!!!

Aidez-nous à repousser VOS LIMITES... ;)

Cardio
8
Flexibilité et mobilité
5
Musculation et renforcement
8
Coordination
4

Horaire

Lundi : 17h30 - 18h30

M'inscrire

Lundi : 20h00 - 21h00

M'inscrire

Mardi : 12h00 - 12h45

M'inscrire

Mardi : 18h30 - 19h45

M'inscrire

Mercredi : 17h15 - 18h15

M'inscrire

Nous vous suggérons également...