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Mini-Trampoline & Trampoline Tabata

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Description du cours

Comme vous le savez, le mini-trampoline fait des ravages. Tout le monde en parle, c'est simple, le gens en raffolent! Réalisez des sauts très simples pour commencer.

C'est bon pour les muscles! C'est un très bon allié contre les jambes lourdes. Excellent programme pour améliorer votre forme, éliminer les toxines et raffermir les muscles.

À vous de jouer!

NOTEZ:  Le cours de Trampoline du jeudi 19h15 est MINI-TRAMPOLINE & TABATA

Cardio
8
Flexibilité et mobilité
2
Musculation et renforcement
8
Coordination
2

Horaire

Mardi : 18h15 - 19h30

Complet

Jeudi : 19h00 - 20h15

Complet