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SURPRISE... 100% Tonus / NOUVEAU

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Description du cours

Vous désirez avoir une bonne condition physique générale?  SURPRISE 100% TONUS est conçu pour améliorer et tonifier votre corps. Ce cours est une combinaison d’entrainement cardio-vasculaire et musculaire. SURPRISE 100% TONUS vise une clientèle de tous âges et tous niveaux, que ce soit débutants, intermédiaires ou avancés, à chacun son rythme… Cette approche vous donnera un défi différent durant toute la session et vous serez satisfait de voir le résultat final.  SURPRISE car nous vous offrirons un cours différent à chaque semaine ;)

EFFORTS 100% = RÉSULTATS 100%

NOTEZ:  Le cours du MERCREDI 12H00 se déroulera au CÉGEP de l'Abitibi-Témiscamingue dans la salle LA ROTONDE... Merci :)

Cardio
8
Flexibilité et mobilité
5
Musculation et renforcement
8
Coordination
3

Horaire

Jeudi : 17h30 - 18h30

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Lundi : 12h00 - 12h45

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