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Carnet mieux-vivre

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17 mars

Voici un autre moyen rapide de consulter nos horaires et tarification pour la session ÉTÉ 2018!

Entrez dans notre UNIVERS!Soyez en forme cet ÉTÉ!  Nous offrons des cours pour tous  et ce en matinée, pendant la journée ou en soirée!Plus d'excuse!  Début des cours le 25 JUIN 2018Durée de 10 semaines 819.797.0991VOICI…+ lire

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20 nov.

La QUESTION? Par OÙ dois-je COMMENCER?

Comment reprendre vos bonnes habitudes à la rentrée?Ca y est, l’heure de la rentrée a sonné. Allez-up! Il faut reprendre nos bonnes habitudes…À ce titre, se mettre au sport est une résolution toute à fait…+ lire

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19 nov.

14 trucs pour vous aider à persévérer

Vous avez décidé de vous remettre en forme? Bravo! Cependant, le plus difficile, c'est de persévérer... Voici des petits trucs qui vous aideront…1. Déterminer nos buts Souhaite-t-on améliorer notre santé, notre état…+ lire

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