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  • photodune-250677-yoga-m
    13 août
    Blogue

    Respirez!

    Prendre de grandes respirations… Inutile d’être Yogi ou expert dans le domaine de la méditation pour bénéficier des effets calmants des grandes respirations. Où que vous soyez, vous pouvez prendre…

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  • inscriptions-en-ligne
    13 août
    Blogue

    Voici un autre moyen rapide de consulter nos horaires et tarification pour la session AUTOMNE 2016!

    Entrez dans notre UNIVERS!Gardez la forme cet AUTOMNE... en matinée, pendant la journée ou en soirée!Plus d'excuse!  Début des cours le 12 SEPTEMBRE 2016Durée de 14 semaines 819.797.0991VOICI NOTRE…

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    12 mars
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    La QUESTION? Par OÙ dois-je COMMENCER?

    Comment reprendre vos bonnes habitudes à la rentrée?Ca y est, l’heure de la rentrée a sonné. Allez-up! Il faut reprendre nos bonnes habitudes…À ce titre, se mettre au sport est une résolution…

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  • photodune-432102-spinning-class-at-the-gym-s
    16 févr.
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    14 trucs pour vous aider à persévérer

    Vous avez décidé de vous remettre en forme? Bravo! Cependant, le plus difficile, c'est de persévérer... Voici des petits trucs qui vous aideront…1. Déterminer nos buts Souhaite-t-on améliorer notre…

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